Notsituation - wir helfen Ihnen da raus!

 

Es kann bei psychischen Störungen oder Beeinträchtigungen, vor allem im Prozess der Selbstbearbeitung, immer auch zu Verschlechterungen kommen. Auch äußere Einflüsse, wie ein Fortschreiten einer chronischen Erkrankung oder Probleme in Familie, Arbeitsumfeld und Freizeit können zu einer Verschlechterung der psychischen Stabilität führen. 

Sollten Sie eine solche Entwicklung bei sich bemerken, haben wir einige Notfall- und Krisentipps. 

Stecken Sie in einer akuten Lebenskrise und benötigen Sie umgehend Hilfe? 
 
Bei diesem Notfall ist eine umgehende Beratung wohltuend. 
 
Ihre Gedanken drehen sich im Kreis und können nicht sinnvoll zu Ende gebracht werden?
 
Besteht eine Selbst- oder Fremdgefährdung? 

Suizid ist bei uns KEIN Tabu!

Wir helfen bei Suizidgefährdung!

Wir suchen Perspektiven und sind Ihr Ratgeber. 

Gedanken rund um den Selbstmord = Hilferuf!

Suchen Sie den Kontakt.

  • ärztl. Notdienst

    ärztlicher (psychiatrischer) Notdienst (EU-weite Tel.: 116 117)

  • Notarzt

    Notarzt (Telefon: 112) 

  • Vertrauensperson

    Kontaktieren Sie Ihre Vertrauensperson.
  • NPZ

    oder das Neuropsychiatrische Zentrum Hamburg-Altona

    Stresemannstr. 23

    22769 Hamburg

    Tel. 040-533 0 738 0

    Montag - Freitag   08.30 - 13.00 Uhr

    Montag, Dienstag und Donnerstag   14.00 - 18.00 Uhr 

Für alle Fälle – der Notfallplan.

Beantworten Sie bitte die unten stehenden Fragen schriftlich. 

Wir sind gut zu Ihren Nerven. 

  • 1. Frage

    Was kann ich tun, wenn es mir schlecht geht? Was tut mir gut?

  • 2. Frage

    Wie kann ich mich ablenken? (z.B. lesen, Fernsehen, spazierengehen....)

  • 3. Frage

    Wie kann ich mich beruhigen? (z.B. Entspannungsübungen, Atemübungen...)

  • 4. Frage

    Wie kann ich mit hoher Anspannung umgehen? (z.B. körperliche Aktivität....)

Maps - Ihr Weg zu uns

Kontakt

Wir führen eine Terminpraxis – das bedeutet, dass wir außer bei Notfällen Patienten nur mit Termin behandeln.

Sie können gern einen Termin vereinbaren

Öffnungszeiten

Wir haben für Sie geöffnet

  • Montag bis Freitag: 08.30 bis 13.00 Uhr
  • Montag, Dienstag, Donnerstag: 14.00 - 18.00 Uhr 
  • und nach Vereinbarung
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